Лаваш, помидор, ветчина, твердый сыр
Приготовьте вкусную и питательную утреннюю булочку
Иногда кажется, что завтрак просто не вписывается в утро. Но что, если это займет всего 15 минут, а получится очень вкусным и полезным? В таком случае пятиминутка вам обязательно понравится. Он быстро готовится и может стать одним из ваших любимых завтраков. А чтобы блюдо было еще вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.
Вам понадобится:
- лаваш;
- 1 помидор;
- 150 г ветчины/куриного мяса;
- 100-150 г твердого творога;
- любой предпочтительный соус;
- травы и соль/перец.
Как готовить
Все ингредиенты нарежьте небольшими кусочками. Разрежьте лаваш пополам и смажьте каждую половинку соусом. Щедро выкладываем начинку на нижний край лаваша и заворачиваем рулет. А потом все отправляем на разогретую сковороду с небольшим количеством масла и доводим до румяной корочки и тянущегося сыра! Быстро сварим кофе и насладимся завтраком, который зарядит вас надолго.
Совет от информатора: Выбирая томат, необходимо сравнивать образцы по весу. Яркие помидоры пусты внутри. Такие овощи содержат больше влаги, чем мякоть фруктов. В меру плотные и тяжелые помидоры отличаются своей мясистостью и меньшим количеством семян.
Информатор ранее писал:
- Изысканный завтрак: льняная каша.
- Воскресный завтрак: блины со шпинатом.
- Молочный завтрак: рисовая каша с яблоками.