Комаровский дал совет, как не сойти с ума во время войны
Евгений Комаровский объяснил, какое поведение близких должно вызывать беспокойство
Доктор Евгений Комаровский затронул важную тему суицида. Он объяснил, как можно увидеть, что окружающие вас люди вполне могут нуждаться в помощи. И как можно помочь в этой ситуации, чтобы не усугубить ее. Врач подчеркнул, что попытка суицида – это всегда патология, не оправданная никакими жизненными обстоятельствами.
Упреждающие знаки
- Человека интересует смерть и тема самоубийства.
- Читаю в Интернете о методах самоубийства.
- Человек прямо выражает намерение совершить самоубийство.
- Мужчина говорит, что всем вокруг было бы лучше, если бы его рядом не было.
- Пишет или говорит о вине, стыде или беспомощности.
- Человек уходит от семьи или друзей без видимой причины.
- Человек часто испытывает тревогу, гнев или чувство мести.
- У человека резко меняется настроение.
- Покупает оружие или яд.
- Принятие ненужного риска.
Защитные факторы, снижающие вероятность трагедии
Доктор Комаровский рассказал, у каких людей больше шансов, так сказать, остаться на плаву в условиях постоянного стресса.
Тот, кто работает в команде и имеет поддержку семьи, обязательно справится, считает врач. Кроме того, человек имеет право на культурную идентичность, то есть на доступ к любимым книгам, музыке, фильмам и т д. Эти простые вещи могут спасти жизни!
Кроме того, врач еще раз подчеркнул, что суицид никогда не является нормальной реакцией на стресс, т е при некоторых обстоятельствах попытки суицида не могут быть оправданы!
Как помочь: 5 простых шагов
- Просить. Доказано, что вопрос о возможном самоубийстве снижает вероятность реализации такого намерения.
- Подумайте о безопасности. Спрячьте в сейфе таблетки, яд, оружие.
- Находиться рядом. По возможности не оставляйте такого человека наедине с собственными мыслями в период обострения патологического состояния.
- Помогите мне найти совет.
- Поддерживать связь.
По статистике, которую приводит Комаровский, в развитых странах на каждые сто тысяч человек совершают самоубийства 10 человек. В Украине, находящейся в состоянии войны, ситуация становится угрожающей, поскольку число людей с психическими расстройствами продолжает расти.
Среди основных факторов, спровоцировавших самоубийство, врач назвал:
- наличие постоянного стресса,
- отсутствие финансовых перспектив,
- наличие средств для самоубийства,
- непонимание масштаба проблемы в обществе.
Опять же, по упрямой статистике, ежегодно в мире кончают жизнь самоубийством 700 – 800 тысяч человек! Половину этих заболевших составляют люди в возрасте до 50 лет, большинство из них мужчины.
Когда риск самоубийства высок
Если человек уже пытался покончить жизнь самоубийством или каким-либо образом причинил себе вред, вероятность самоубийства существует и высока.
Первые семь из следующих факторов сегодня особенно актуальны для всех украинцев:
- переживая сложный конфликт,
- чувство изоляции или потери
- личная катастрофа и потеря здоровья,
- испытывать постоянную боль,
- опыт насилия или жестокого обращения,
- недавно освобожденный из плена,
- дискриминация со стороны других,
- стигматизация обращения к психиатру,
- биполярное расстройство,
- употребление наркотиков,
- самоубийство в семье,
- депрессия.