Винсент Дрансфилд знает секреты долголетия
Он наслаждается жизнью и не жалуется на здоровье
в 109 лет Винсент Дрансфилд ежедневно ездит по городу на машине, покупает обед, выполняет работу по дому и покупает продукты. С 1945 года он живет один в собственном доме в Литтл-Фолс, штат Нью-Джерси.
Сегодня я пишу об этом. Столетнему старику не нужна помощь, чтобы перемещаться между основным этажом дома, спальней наверху и подвалом, где он моется. Об этом говорит его семья.
«Мне очень, очень, очень повезло в жизни. Я чувствую себя прекрасно», — заверил мужчина.
«У него нет болей в спине. Он не чувствует ежедневную боль, которую я чувствую в 48 лет. У него нет головных болей, ничего подобного. Это сумасшествие», — сказала внучка Дрансфилда Эрика Листа.
Случаи, когда люди живут 100 лет и более, уже не редкость, но люди, которые живут так долго, редки. Согласно исследованию долгожителей Новой Англии, проведенному Бостонским университетом, 85% составляют женщины и 15% — мужчины. Причины неясны.
Дрансфилд, родившийся 28 марта 1914 года, отличается не только долголетием, но и здоровым духом и телом. Он говорит, что у него никогда не было серьезных заболеваний. У него один ребенок, трое внуков и семь правнуков. Его 54-летняя жена умерла в 1992 году. Многие члены его семьи недавно собрались у него дома, чтобы отпраздновать его 109-летие пиццей и его любимым морковным пирогом.
Мужчина советует заниматься любимым делом
Дрансфилд был членом местной добровольной пожарной охраны более 80 лет и некоторое время был ее начальником. На вопрос, что принесло ему счастье и сохранило ему жизнь, он отвечает: «Пожарная служба. Я встретил так много друзей».
Что касается профессиональной жизни Дрансфилда, то он проработал 60 лет, большую часть из них менеджером по запчастям, прежде чем уйти на пенсию в конце 70-х.
«Я все еще хотел работать, но моя жена сказала, что тебе пора увольняться», — вспоминает он.
Молоко приносит пользу организму
Дрансфилд бросил школу после 8-го класса и в 15 лет пошел на молочную ферму, чтобы помогать семье. Он пил столько молока, сколько хотел, что, по его словам, дало ему здоровый импульс, особенно во время Великой депрессии 1930-х годов.
«Я пил молоко и хорошо ел, потому что работал на ферме. И я часто вспоминаю и думаю, что они дали мне хороший старт в жизни и для костей в моем теле», — говорит Дрансфилд.
Молоко по-прежнему играет важную роль в его жизни: 100-летний мужчина пьет вкус молока и добавки каждый день после завтрака. Дрансфилд не поднимал тяжести и не посещал спортзал, но продолжал двигаться на протяжении всей своей жизни.
«Мне был 21 год, когда я поступил в пожарную часть, и это упражнение, которое я выполнял каждый день, заключалось в том, чтобы ответить на пожарную тревогу в Литтл-Фолс. Я был активен и потерял сознание, когда сработала тревога, на 40 лет. В течение следующих 40 лет. «Я продолжил, когда почувствовал это», — говорит он.
Может себе позволить выпить пива
Долгожитель любит итальянскую кухню, бургеры, салаты, молочный шоколад и другие сладости. Каждый день выпивает чашку кофе, иногда пьет пиво. В свои 109 лет Дрансфилд по-прежнему готовит сама, но обычно это означает разогрев супа на плите или разогрев готовой еды в микроволновой печи. Дрансфилд начал курить, когда ему было 50 лет после того, как друг предложил ему сигарету, и она ему понравилась.
«Однажды он сказал мне, что собирается бросить курить, — вспоминает Листа. Он выбросил сигареты, и все. Он просто больше никогда не курил».
Дрансфилд считает себя оптимистом. У него также хорошее чувство юмора, и он любит знать имена всех в городе, говорит внук.
«У него всегда был такой позитивный настрой, даже когда умерла моя бабушка. Он жил для нее, но был полон решимости жить дальше», — отмечает Листа.
Помните, что забота о сне во время войны — это первая обязанность для здоровья вашего тела — 5 советов, как быстро заснуть.
Подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Следите за новостями онлайн прямо в мессенджере на нашем Telegram-канале Информатор Live.