Вишневый йогурт с тофу
Вишневый йогурт с тофу понравится всем любителям здорового питания. Лайфхак от Информатора Украина: подробный рецепт с фото и видео, как быстро и вкусно приготовить веганский завтрак.
Рецепт вишневого йогурта с тофу понравится всем любителям здорового питания. Готовить легко и вкусно. Этот рецепт прост и полезен. А чтобы блюдо было еще вкуснее, Информатор приготовил полезный совет.
Тофу является важным продуктом для здорового питания. Соевый сыр является источником белка и содержит все девять незаменимых аминокислот. Если вы вегетарианец или веган, соевые продукты, такие как тофу, могут стать важной частью вашего рациона.
Вишневый йогурт с тофу
Вам понадобится:
- Мягкий сыр тофу — 500 г
- Вишни с косточками — 20 шт
- Мед 1/3 стакана
- Кокосовая стружка — по вкусу
Как готовить
Тофу следует нарезать на кусочки среднего размера. Поместите вишню, тофу и мед в блендер.
Совет от информатора: Косточку или черешню можно снять шпилькой. Чтобы вытащить косточку шпилькой, используйте ее как ложку.
Все ингредиенты взбить до однородной массы. Перелейте напиток в бокал и подавайте, посыпав кокосовой стружкой.
Информатор ранее писал:
- Секреты красоты Брижит Бардо и ее собственный вегетарианский завтрак
- Рисовое молоко: рецепт, польза и вред, калорийность
- Завтрак на Марди Гра: как приготовить оладьи из кабачков без яиц
Подпишитесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Следите за новостями онлайн прямо в мессенджере в нашем Telegram-канале Информатор Live. Вы можете подписаться на канал Viber здесь.