Вишневий йогурт з тофу
Вишневий йогурт із тофу сподобається всім любителям здорового харчування. Лайфхак від Інформатора Україна: докладний рецепт з фото та відео, як швидко та смачно приготувати веганський сніданок.
Рецепт вишневого йогурту з тофу сподобається всім любителям здорового харчування. Готувати легко та смачно. Цей рецепт простий та корисний. А щоб страва була ще смачнішою, Інформатор приготував корисну пораду.
Тофу є важливим продуктом здорового харчування. Соєвий сир є джерелом білка і містить усі дев'ять незамінних амінокислот. Якщо ви вегетаріанець або веган, соєві продукти, такі як тофу можуть стати важливою частиною вашого раціону.
Вишневий йогурт з тофу
Вам знадобиться:
- М'який сир тофу - 500 г
- Вишні з кісточками - 20 шт
- Мед 1/3 склянки
- Кокосова стружка - за смаком
Як готувати
Тофу слід нарізати на шматочки середнього розміру. Помістіть вишню, тофу та мед у блендер.
Порада від інформатора: Кістку або черешню можна зняти шпилькою. Щоб витягнути кісточку шпилькою, використовуйте її як ложку.
Усі інгредієнти збити до однорідної маси. Перелийте напій у келих і подавайте, посипавши кокосовою стружкою.
Інформатор раніше писав:
- Секрети краси Бріжит Бардо та її власний вегетаріанський сніданок
- Рисове молоко: рецепт, користь та шкода, калорійність
- Сніданок на Марді Гра: як приготувати оладки з кабачків без яєць
Підпишіться на наш Telegram канал, щоб не пропустити важливі новини. Слідкуйте за новинами онлайн прямо у месенджері у нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Ви можете передплатити канал Viber тут.